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벌써 역류성 식도염에 걸린지 5년이 넘었네요 병원에서는 평생 어쩔 수 없이 지속적으로 이루어질 수 있다는 이야기 그냥 뭐 술한잔 거하게 하고나면항상 가슴이 타오를듯 속이 쓰리고 고통스럽습니다. 다른분들에게 증상 물어보면 하나 같이 이야기 하는게 있죠.그냥 위산이 역류하는 느낌이 든다. 속에 있는게 올라오며 타는 듯한 느낌 이다.증상이 이러면 바로 병원에 한번 방문해보시기 바랍니다. 사실상 완쾌가 되지 않는고질적인 병 중 하나다보니 우리나라 국민의 40% 이상이 역류성 식도염을 달고 산대요.. 이유는 뭘까요?그냥 아주 단순합니다스트레스 + 폭식그리고 식후에 눕는 습관들몇가지만 버리면 걸리지 않는다고들 하지만 실제로는 누구나 걸릴수있는거죠 치료방법? 사실상 완쾌가 안된다뿐이지결코 치료가 안되는건 아닙니다도리..

사실 그렇습니다.골프장 동영상 이거 올라온지 꽤 되었죠.. 화질도 별로고 사실상 스토리도 전무한데,왜 대체 이슈가 된걸까요?SNS와 카카오톡에 보면 별의 별 유출 영상들이 다 떠다니곤 합니다. 특히나 이번에골프장 동영상의 타겟이 된 기업인 XX씨는 본인이 아니라며검찰에 고소장을 제출하였습니다. 이로 인해 터져나갈게 한두개가 아닐듯합니다. 먼저 보자면 골프장의 타격 실제로 골프를 치는 직장인 혹은 대표님들 조심하셔야합니다.이제 다 터져나갈거에요이로인해서 직장인들의 와이프는 다들 걱정할거구요뭐 골프장영상들 말고도 있자나요~ 터져나갈거 사실 오늘 터져나간게 이제야 터진 이유가 있다는 루머가 가장 확실하다고 봅니다 바로 은폐 건이죠그렇다면 한번 살펴볼까요? 아니 솔찍히 동영상 보신분들은 아시겠지만눈버릴정도로 그..

개인적으로 넷플릭스와 왓챠플레이를 둘 다 결제하여 보고있는 유저입니다.가격먼저 비교해보자면 넷플릭스는동시접속 4인기준 13,500원 => 4명이 나눠보면 월 3,650원 왓챠플레이는월 7,900원 ( 한국TV 포함입니다) 음.. 보면 넷플릭스가 더 저렴해보이지만실제로 따지면 4명을 공유해야하기에 쪼금 귀찮음이 있어요 하지만 진짜 기가막힌 최신 미드 그리고 오리지널 컨텐츠들을 들고오기때문에 메리트가 있습니다. 몇명이 옛날에 공짜로 본다고막 뒤져서 아이디 공유하고 하던데..그럴경우엔 계정 정지가 가능합니다 항상 조심해야해요 매월 14,500원이지만 동시접속 4인이라는건말그대로 4명이상은 절대 안된다는 이야기와 동일합니다 그나마 왓챠도 보시면 아시겠지만생각보다 외국드라마도 꽤 올라오고 있어요 바스터즈 : 거친..

옛날엔 피자헛이 비싼 피자였지만점차 대중화되어가며갖가지 할인 방법들로 무장하면기본적으로 대중에 있는 시장피자나 59Pizza만큼의 효율을 발휘하기도 합니다. 특히나 비싼 피자일수록 더 할인이 높아지는데요가족들과 함께 4인 피자를 먹었을때는 2만원대를 낮은 가격에 가능합니다 라지피자에 파스타 그리고 오븐치킨까지 포함 가격이니까맛도있고 여러가지 즐길 수 있고 더 좋죠 실질적으로 할인카드는 효율적이지 않아요M포인트가 썩어난다면모를까..기본적으로 제공해주는 할인률은 15%~최대 30%인데 그것도 30%는 자기포인트를 15%나 사용해야하니 효율적이지 않다 볼 수 있어요그거에 비해서그냥 무료로도 가입이 가능한 팬멤버쉽만 가입하면 일단 15%라는게 매력적입니다.팬피자의 경우 추가 할인도 가능하고 깜짝딜들도 있어요 근..

오랜만에 토익시험 990점 만점을 받았습니다사실상 시험때마다 난이도가 꽤나 차이가 있긴 하지만.. 악마 같은 문제가 한두개가 껴있어서985점으로 마무리되는 경우가 꽤 있었어요 그렇지만 이번에 드디어 완벽하게 만점! 전 진짜 책으로만 공부했어요솔찍히 리스닝문제뺴고는 RC는 책이 정답입니다 괜히 다른것들로 공부해서 토익 만점 받겠다고 고생할 필요가 없어요요즘 책들 엄청 잘나옵니다특히나 1000제 씨리즈 아주 괜찮았어요 10번 20번 읽는다 생각하고다 풀고나서도 복습이 가장 중요해요 시간과의 싸움이라구요 확실히 토익은..그걸 못하는분들이 하나 둘 놓치다보면 꼼꼼하지 못한마음에990점 만점에서 아깝게 미끄러지는 경우가 많아요 지겹다 생각할지 몰라도본인만의 목표를 확실하게 잡아두는게 필요합니다 전 그리고 하나 더..

요즘 진짜 구스다운의 계절이 돌아오고있어요벌써 너무 추워지기 시작했는데어찌 겨울을 보내야하나 궁금할정도입니다 다행인건 쇼핑몰들의 이월상품할인실제로 구스다운이 우리나라에서 유행한지는 5년정도그 중간사이에 롱다운점퍼 등등 엄청나게 생겼죠 이월상품은 말할것도 없이 저렴해지고 있어요그만큼 재고가 쌓여만 간다는건데요 코오롱스포츠부터 머렐 등등유명메이커 제품이 이월상품이나 혹은 역할인기간에 보면거의 1/3가격에 득템할 수 있으니 매력 많죠 위 제품만 보더라도의미없는 정가는 39만8천원 하지만 벌써 카드 할인가 19만원 작년에 나온 노스페이스 프리미엄 라인인화이트라벨 구스다운입니다. 학생들에게 있어서 정말 엄청난 인기이지만 그래봐야 할인은 할인일뿐~~~ :) 초기 59만8천원에 판매하던 몽벨 아펙스 구스다운코트 역시..

오늘 우연히 여행주간이라는 곳을 발견했어요 다음 광고에 뜬거 보고 괜찮다 싶어서 들어가봤는데 여행지별로 카테고리를 잘 나눠둔것같습니다 ^^ 문화체육관광부랑 한국관광공사에서 직접 운영한다고 하니 믿을 수 있죠~ 슬슬 겨울도 다가오고 하다보니 아이와 떠나기에 좋은 시간이 되었다 싶어서.. 저도 여기를 보고 여행지를 잡아볼까합니다. 많아요 전국에있는 여행지에 대해서 잡아두었구요 가족여행이나 커플여행 모든 부분을 편하게 갈 수 있을듯합니다 개인적으로 가을 여행으로 가보고 싶은곳 두곳입니다. 와이프가 가보고 싶어하던 태양의후예 촬영지와아이가 좋아할 용인자연휴양림.. 딸이 아주 좋아하는 슈퍼맨이 돌아왔다 촬영지에요물론 슈돌이 언제부턴가 상업적이라는 말은 많지만 그래도 좋은데를 찾아가는데 있어서 직접 찾아가고 체험하..

휴..솔찍히 다이어트 너무 힘듭니다.요즘 운동한다고 한다고 하는데.. 안되더라구요 ㅠㅠ결국 어떻게든 빼겠다는 의지로 시작한건 역시 단기간 다이어트의 가장 간단한 몇 가지만 실천했어요습관 몇가지 바꾸기였어요방법은 쉬웠습니다. 1. 평소보다 20분 일찍 일어난다그리고 운동을 하는데 그 운동법은 가장 간단하게아파트 ( 저는 22층입니다 ) 걸어 내려가기그리고 회사 6층 걸어 올라가기( 요거 솔찍히 어렵지 않아요 ) 다들 얘기하죠 운동으로 많이 안빠진다고..맞습니다 먹는것만으로 빼서는 빼도 소용 없을 것이라 보고일단 첫번째는 걷는 시간을 조금이나마 늘리자였어요 버스타는분들은 단순하게 한정거장 전에서 내려서 걸어가는걸 추천합니다그런 단순한 방법이라도 2주 꾸준히 하면 효과 아주 좋습니다 2. 두번째 효과 좋은 단..

최악의 상황이군요 "김포맘들의 진짜나눔" 이하 김진남 카페는 현재 아예 접속이 안되게 막아버렸습니다 처음에는 추모글을 삭제하더니 이젠 가입 불가라뇨 빠르게 사과하고 상황에 대해 파악하는게 우선인 상황에서 그냥 일들을 덮으려고만 하고 있으니 사람들이 화가 나죠 이번 김포 어린이집 선생님 사망 사건에 대해서 종합 정리합니다 이 상황은 본인들이 만든거에요 지인의 이야기입니다. 아니 원장이 선생을 해고된 상태의 대기시키고 무릎꿇게 하고 대기시켰다구요? 그 선생님이 얼마나 큰 잘못을 했다구요? 하 보기만해도 화가 끝까지 치밀어오르는 상황이네요 이 한마디가 시작이었고 엄마들의 무분별한 덧글들 마녀사냥이라는게 이렇게 시작되는거죠 온라인에서 이런일이 있었다 하는 순간부터 이미 타겟은 순식간에 희생양이 되어버립니다 유서..

대형 인형들 선물받으면 무지 기분좋죠특히나 집에 가져다두면 짱그만큼 남자친구가 멋져 보일때도 없어요 일단 해외에서 가장 인기를 끌고 있는 테디베어 곰인형 초대형인형으로 인기죠 곰인형중에서는 가장 크다고 볼 수 있어요.2미터가 넘는 크기~ 등치가 엄청나다보니까 집에 놔두면 장식용으로도 좋고인기 엄청납니다 ~~ 친구들에게 보여주기도 좋구요문제는 전달해주기가 보통 힘든게 아니라는..조그마한 차에는 들어가지도 않을 크기에요 두번째는 카카오프렌즈 대형인형이건 뭐 여성이 안기에 딱 좋은 싸이즈하지만 가격대가 꽤나 높은편이에요 ! 하지만 연예인들도 많이들 보여주고있고 하다보니선물용으로 센스는 최고라는 소리를 듣게되죠 조금 더 작은 사이즈를 몇개 함께 두면 인테리어 효과도 좋아요 강아지 대형인형으로 인기가 좋은 제품은..